バストアップ&ケア専門サロン
Cuo-Rre(クオーレ)です。

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自律神経には、それぞれ異なる働きをする「交感神経」と「副交感神経」があります。私たちが心身ともに元気に過ごせるのは、この2つが“バランスよく”働いているから。けれども、睡眠不足や不規則な食事、ストレスなどで生活が乱れると、自律神経のバランスは簡単に崩れてしまいます。自律神経の働きを意識して過ごしていきましょう。

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