バストアップ&ケア専門サロン
Cuo-Rre(クオーレ)です。

いつもインスタをご覧頂き
ありがとうございます⭐️

突然ですが、
・疲れたとき
・ストレス溜まったとき
「 甘いものが食べたい！」ってなることありませんか？
夜遅いし、明日に響いちゃうし、、と思いつつ食べる🍽️
その繰り返しです…💦

それ実は脳が「砂糖を摂ること＝幸せ】
と錯覚しているんです！恐ろしいですね (;_;)
砂糖を摂ると
マドーパミンやセロトニンなどのいわゆる
“幸せホルモン"が分泌されます！
そのため、疲れたり
ストレスを感じたりすると脳が甘いものを欲するんです、、。
砂糖を摂ることで
副腎（ホルモンを作るところ）
を疲れさせてしまい
バストアップにも影響が、、(;_）
もし甘いものが欲しくなったら代わりに
【 たんぱく質 】をとるのが効果的です！
甘いものが食べたい！となったら
ぜひ、たんぱく質を摂ってみて下さい(^^)♪

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