SNS、テレビ、雑誌etc...

query_builder 2023/10/17
巻き肩
SNS、テレビ、雑誌etc...
色んなところで美容に良いとされているサプリや健康補助食品って紹介されてますよね💦

はっきり言ってどれが良いの?と思うし、沢山摂ればとるほど効果あるんじゃん?なんて思うけど、逆に健康を害してしまってる人も多いの😭

栄養は野菜やお肉、魚の食材から摂りましょう☝️
食べ物を咀嚼(噛むこと)は結構大切な事❤️
これでも補えないものや足りない部分はサプリでのサポートがGood👍

※咀嚼(そしゃく)とは、食べ物を噛み砕いて唾液と混ぜ合わせ、やわらかく飲み込みやすい食塊(しょっかい)にすることと定義されます。 最近、この咀嚼という行為が心と体の健康を保ち、元気で長生きすることと大きく関わっていることへの関心が高まっています❣️

🩵バストアップandケア専門サロン錦糸町Cuo-Rre🩵

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